一、永字八法
（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）；
（2）横为勒（如勒马之用缰）；
（3）竖为弩（用力也）；
（4）钩为趯 （跳貌，与跃同）；
（5）提为策（如策马之用鞭）；
（6）撇为掠（如用篦之掠发）；
（7）短撇为啄（如鸟之啄物）；
（8）捺为磔（磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也）。

二、八法精解
（一）八法的渊源
永字八法是以永字点画写法为例，说明楷书用笔和组字的方法。其来源有以下几说：
1、崔子玉、钟繇、王羲之说
唐张怀瑾《玉堂禁经》：“八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟王以下，传授所用八体该于万字。”“大凡笔法，点画八体，备于‘永’字”。
元李溥光《雪庵八法·八法解》：“历代以下，书者工于笔法之妙。其名世者，如魏晋之钟繇、王羲之，唐之欧（阳询）、虞（世南）、柳（公权）、颜（真卿）之辈，亦各家有书，所传之，惜乎沦没日久，真迹不存，惟羲之‘永’字八法，共《三昧歌》，流传在世。”
《法书苑》：“王逸少工书十五年偏攻‘永’字八法，以其八法之势，能通一切”。
清包世臣《艺舟双楫·述书下》：“聚字成篇，积画成字，故画有八法。唐韩方明谓八法起于隶字之始，传于崔子玉，历钟、王以至永禅师者，古今学书之概括也。隶字即今之真书。”又云：“以‘永’字八画而备八艺，故用为式。”
书法的“八法”是点画的一种核心原理。即“侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔“。八法”并非是八种笔画的写法，而是以八种笔画举例，说的是八种核心的用劲原理。
“八法”并非招式，而是力学原理。同样在武术中，如同太极拳也有“八法”即“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”。太极拳的八法也是核心用劲原理，并非招数。二者在表达的层级上是一样的，即表达的是深一层的原理，而非外化的招式表象。
学习艺术，不论是欣赏还是学习，都要从外在表象深入其内在原理，才能品出其真正的滋味。倘若只是看其表面，从欣赏上，则会把艺术看作一种装饰；从学习上，则只是在学动作。不论是书法还是武术，要学的其实是内里的规律，即动作产生的源头。