多重人格是一种病态的心理症状，多见于癔症性精神障碍。不可能通过后天训练去“做到”。
通俗地说，所谓多重人格就是一个身体里好像有两个独立的灵魂，彼此互不干系、甚至能互相对话，像科幻小说《化身博士》里的主人公便是因为服用某种药以后有了两种不同的人格：一个是善良的、一个是邪恶的。许多人误解了“多重人格”的概念，以为自己在不同情况下有不同的个性表现就是“双重人格”或“多重人格”。
实际上这只是人格的多面向，而非“多重”，因为人格不是一个机械的平面，而是有各种不同的面与棱角的。
通过一定的后天环境操练，可以让我们适应多种不同的人际环境。
但是，这时的人格依然是完整的，我们也可以很清楚地知道自己在不同场合是怎样的表现，否则就是精神不正常的人了。