严光出生于公元前39年，公元41年去世，还有一个名字叫严遵，可以说是一位越过公元纪年的人物。他字子陵，是个地地道道的汉族人，会稽余姚人，也就是我们今天的浙江省余姚市低塘街道人。本来这位严光的姓氏是庄，但是因为避讳汉明帝刘庄改用严姓。他还是东汉非常有名的隐士。