按照2020年江苏省养老基金调整的方案来分析，江苏省去年的养老金调整方式，和全国其他地方相比，也有比较个性化的方面，也是根据江苏省的实际，结合国度养老金调整的方案进行细化。比如定额调整，江苏省称为普遍调整，江苏省去年的标准每人每月定额增加34元。这个每月增加的34元，不管养老金低的还是养老金高的，都是一样的，体现普遍性和公平性。每月养老金只有1000元的人和每月养老金10000元的人，都是按照34元的标准增加。
挂钩调整部分根据缴费年限分成了不同的等级进行挂钩，缴费年限越长挂钩调整的比例越高。体现的是激励性，鼓励大家多缴费，长缴费。比如缴费年限15年及15年以下的部分，缴费年限每满1年(不满1年按1年计算)每月增加2元；本人缴费年限15年以上至25年以下(含25年)的部分，缴费年限每满1年每月增加3元；本人缴费年限25年以上部分，缴费年限每满1年每月增加5元。另外还要与自己调整前的养老金挂钩，挂钩的比例为1.4%。
适当倾斜部分，70岁以上不满75岁的人员每月增加25元，对于75岁以上不满80岁的人每月增加35元，80岁以上的人员每月增加45元。
按照江苏的这个调整方案，假如张三的缴费年限是30年，养老金是每月4000元，今年75岁，那么他的养老金调整是怎么计算的呢？一是定额调整每月增加34元；二是挂钩调整。挂钩调整部分由于缴费年限是30年，缴费年限15年以上至25年以下部分是没有增加3元，超过了25年以上每月一年要增加5元。缴费15年以下的部分是30元，缴费其年以上25年以下的部分是10年，要增加30元，25年以上的部分要增加25元，这个部分总计增加85元；按照本人养老金的14%增加，4000元的养老金每月增加56元；三是适当倾斜部分是每月增加35元。
张三每月调整增加的养老金总额为：定额调整的34元，挂钩调整增加85元，养老金比例增加56元，适当倾斜增加35元，合计每月调整增加养老金210元。这样综合计算下来，张三原来的养老金是4000元，调整增加了210元，调整增加比例为5.25%，要高于月平均增加5%的调整水平。
综上所述，这个例子是按照去年江苏省的养老金调整办法举例计算的，目的主要是展示每一个人养老金调整计算的过程。今年究竟怎么调整，如果调整方案与去年没有大的变化，那么这个计算过程还是比较准确的。如果具体的调整数字有变化，这个计算方式也是不会改变的。
江苏的养老金计算公式：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金
1、基础养老金=(参保人员退休时全省上一年度在岗职工月平均工资×相对较低缴费系数+本人指数化月平均缴费工资)÷2×个人累计缴费年限(其中含视同年限，不含折算年限，不足一年换算成年，并保留四位小数)×1%
2、个人账户养老金，按照本人基本养老保险个人账户的累计储存额除以计发月数。比如，王女士的个人账户养老金=71007.66÷170=417.69
3、过渡性养老金=(1995年底前推算储存额+1996年后推算储存额)÷120。
退休条件：1、男职工年满六十周年、女职工年满五十周岁、女干部年满五十五周岁。2、缴费年限满十年以上。
以上两个条件必须同时具有才能办理退休,只具备排名较好条而不具备排名较好条的,只发一次性老年津贴及个人养老账户。过渡性养老金：指数化平均缴费工资
缴费年限
1.2%。注：过渡养老金以98年6月30日前的缴费年限计算；
缴费年限满十五年以上计1.2%；
缴费年限满十年不满十五年计1%。①
平均指数：
)(全部缴费年限各年度缴费年限各年度指数
A、93年指数=83.088.361309388.3693
++元元年社会平均标准工资元年本人标准工资B、各年度指数=各年度社会平均工资各年度个人缴费工资
注：社会平均工资：
1994年6月至1996年6月为579元；1996年7月到1997年6月为702元；
1997年7月至1998年6月为788元；1998年7月到1999年6月为867元；
1999年7月至2000年6月为911元；2000年7月到2001年6月为983元；
2001年7月至2002年6月为1065元；2002年7月到2003年6月为1154元；
2003年7月至2004年6月为1323元；2004年7月到2005年6月为1470元；②指数化平均缴费工资：平均指数上年度社会平均工资。
过渡性“中人”建立个人账户之前的养老金叫过渡性养老金。过渡性养老金是统一制度后“中人“基本养老金的一个组成部分。
基础养老金＝退休时全省上年度在岗职工月平均工资×（1本人平均缴费工资指数）÷2×缴费年限×1%。本人平均缴费工资指数＝（视同缴费指数×视同缴费年限实际缴费指数×实际缴费年限）÷缴费年限。
过渡性养老金＝退休时全省上年度在岗职工月平均工资×本人视同缴费指数×视同交费年限×过渡系数（1.2％）。
过去过渡性养老金=月平均缴费工资×享受比例。
其中，月平均缴费工资是指平均缴费指数乘以退休时上年度本市在岗职工月平均工资;享受比例为：1992年7月前的缴费年限不超过25年者，其享受比例为1992年7月前的缴费年限×1.2%。
《关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》六、改革基本养老金计发办法。为与做实个人账户相衔接，从2006年1月1日起，个人账户的规模统一由本人缴费工资的11%调整为8%，全部由个人缴费形成，单位缴费不再划入个人账户。
同时，进一步完善鼓励职工参保缴费的激励约束机制，相应调整基本养老金计发办法。
2020年江苏过渡性养老金=退休时全省上年度在岗职工月平均工资×本人视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数(1.2%)。
新办法的待遇计发标准=基本养老金+职业年金基本养老金=基础养老金+过渡性养老金+个人账户养老金(基础养老金的计算公式与职工养老保险一致)。
其中，视同缴费指数根据本人退休时的职务职级(岗位)和工作年限等确定，由省统一制定视同缴费指数表。