生活中有烦恼却无人可倾诉？这样的情景相信很多人都遇到过。社会不断进步也带来了更复杂的人际关系和残酷的竞争环境，每个人每天都有可能出现各种各样的不尽如人意的小意外。大到买房买车签合同或者生老病死，小到买菜做饭。
为什么会出现无人倾诉？其实这和我们自己平时的性格和生活工作环境有关。一个性格内向的人平时人际交往能力就较差，也习惯了一个人处理生活和工作中遇到的各种问题和烦恼。当他遇上烦恼的时候哪怕困难再大他也不会寻求朋友和家人的帮助所以也就不会有人突然间愿意听他倾诉。当然一个性格开朗的人遇上烦恼一样也有可能出现无人倾诉的时候。因为性格开朗活泼的人本身就是人群的焦点和中心，他们带给大家的多是快乐朝气和轻松自在，当别人遇上烦恼的时候他们往往充当了别人的倾诉对象。身边的朋友总是依赖和信任他们的能力，所以当这种性格开朗的人出现烦恼时也往往习惯自己慢慢消化不去打扰朋友们。因为不知道到时候谁来开导谁呢！
事实上，现在的社会比起以前功利性强了很多，朴实无华的人际交往少之又少。除了少数含金钥匙出生的人外，大部分人从上幼儿园开始就出现了竞争和压力，大人之间孩子之间种种关系不尽言说。从来都是锦上添花的多雪中送碳的少，富在深山有远亲穷在闹市无人知晓。所以当出现烦恼的时候很多人包括小编我也是翻遍整个手机通讯录后选择默默坚强。向谁诉说呢？我还算是一个比较开朗的人，朋友们人到中年也各有各的一地鸡毛的琐碎小事真诚的朋友或者自己的家人知道我的烦恼后只能增加他们担心。如果不幸遇上倾诉的人是个假君子或者真小人那么除了让自己更加烦恼和让别人有了幸灾乐祸的谈资和落井下石的机会外毫无意义。
所以我建议当自己遇到烦恼的时候，一定要保持自己的心态，让自己尽量以心平气和的方式去解决问题。或者做些让自己开心的和感兴趣的事情来转移注意力。
太阳每天都照常升起，新的日子都有可能发生新的惊喜。除了生死人生就没有过不去的坎儿，所以生活就是好好珍惜每日子能够开心的过就尽量不要烦恼留遗憾。
倾诉也是发泄的一种我跟你一样 没有可以倾诉的对象父母年纪大了 不能让他们再为我操心姐妹她们也有自己的烦心事别人那里更不能说有些人会当笑话有些人会添油加醋的去跟别人说一传十十传百变成人人皆知的笑柄 我发泄的方式与别人不一样找一个没人的地方哭一场哭完了心里敞开了心情就慢慢好了
三个方法:
一、无人倾诉，就写出来，写出来是另一种倾诉，写出来后，心就轻松了。
二、找心理咨询师，他们会给到你一些方法。不过，要付费。
三、上网聊，也是一个方法。
您都可以试试。
其实这会较好想给你的是个拥抱。
有烦恼忧愁，压在心里没地方说，个中滋味，只有当事人自己能品。旁观者是真的不能感同身受的。
我一般会让自己静下来，想想自己到底在意什么，事情的发展离自己预想差多远，是不可逆的，还是可控的，如果是不可逆的，无法改变的，那我就会尽力摆正心态，不再纠结，如果是可控的，通过一些努力，一些折中，一些委屈（当然这委屈是你能承受的。与想要的结果相比不算什么）尽量让它往一个方向走，尽人力，听天命！
细想想，除了生死，都是小事，一辈子很短，我们每个人都是这世间百味的体验者，我们要乐在其中，苦在其中，哭在其中，笑在其中。
世上本无烦恼，烦恼都是自找的。那么解铃还须系铃人，必须自己去面对。
有烦恼琐事必然会事出有因，解铃还须系铃人，建议还是要靠自己冥想对症，解开心结。
试想一下，如今，除了自己，谁又会愿意聆听你的烦琐絮叼呢？关系好的可能会开导几句，敷洐几句，或者说是有心无力！不好的甚至会直接拒绝，岂不新增烦恼？！都很忙，忙的只顾得上关心自己，或者是已经对烦琐产生了免疫力，谁还有心会为你分析利弊，解惑分忧？！
无人倾诉不是个例，众生皆知，众生皆遇。个人需智慧生活，智慧解决！多从多个角度分析琐事，多些宽容豁达，乐观处置，或许阳光一笑后，生活又添了一份色彩倒也未必！
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是日子 痛苦也是日子 何不快快乐乐开开心心过完每日子 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐