如果21岁男孩想增加阳刚之气，建议多出去外面晒晒太阳，多出去参加室外体育锻炼！多出去参加一些社交活动！多多接触一些人气比较旺的地方。
如果一个21岁的男孩整天躲在家里刷手机玩游戏的话，那么他是很难能够去增加到阳刚之气的。